Trời ơi, tập gym tại nhà dễ dàng hơn bao giờ hết với app từ b52!
· Chính thức
Trời ơi, tập gym tại nhà dễ dàng hơn bao giờ hết với app từ b52!
Mấy bà văn phòng ơi, có ai giống tui không? Đi làm về mệt phờ, chỉ muốn lăn ra ngủ thôi chứ nói gì đến chuyện đi tập gym. Mà nhìn cái bụng mỡ với bắp tay chảy xệ thì lại thấy chán đời. Quyết tâm lắm, đăng ký thẻ gym rồi cũng bỏ xó, phí tiền!
Nhưng mà, tuần trước bà bạn thân mách nhỏ, “Ê mày, lên b52 tải thử mấy cái app tập gym tại nhà đi, hiệu quả lắm đó!”. Nghe lời, tui cũng bán tín bán nghi vào b52 xem sao. Trời đất ơi, một rừng app luôn, đủ thể loại từ yoga, cardio, HIIT, đến cả tập cơ bắp. Đọc review thấy app nào cũng có hướng dẫn chi tiết, có cả video minh họa nữa.
Nhật ký 1 tuần sử dụng app tập gym từ b52:
- Ngày 1: Chọn đại một app tập HIIT 20 phút. Vừa tập vừa thở hồng hộc, mồ hôi nhễ nhại. Nhưng mà xong thấy người nhẹ nhõm hẳn. Cảm giác phê pha!
- Ngày 3: Vẫn còn ê ẩm cơ. Nhưng mà nhìn gương thấy có vẻ săn chắc hơn chút xíu (hay do mình ảo tưởng nhỉ?). Cố gắng theo bài tập bụng.
- Ngày 5: Đã quen hơn với cường độ. Tự tin tăng lên 30 phút. App có nhắc nhở lịch tập đều đặn nên không bị quên. Thích ghê!
- Ngày 7: Thể lực tăng lên rõ rệt. Không còn thở dốc như ngày đầu nữa. Quan trọng là tinh thần sảng khoái, không còn uể oải sau giờ làm nữa. Đúng là “thể dục thể thao nâng cao sức khỏe”!
Thật sự là quá bất ngờ với hiệu quả của mấy cái app này. Vừa tiết kiệm thời gian, vừa tiết kiệm tiền bạc mà vẫn có thể giữ dáng, nâng cao sức khỏe. Từ nay không còn lý do gì để lười biếng nữa rồi!
Mấy bà nào muốn thay đổi bản thân mà chưa biết bắt đầu từ đâu thì cứ lên b52 mà tải về dùng thử nhé. Có rất nhiều lựa chọn phù hợp với mọi cấp độ. Đảm bảo mê ngay!
